NPO法人芸術家のくすり箱では、俳優 ・ ダンサー ・ 音楽家などの芸術家を対象に、ストレスに強い心とからだづくりを目指す「アーティストのストレスマネジメント講座」を開催する。6月9日、16日、23日、30日の全4回コース（月曜日）。時間は18:30 〜20:00。会場は芸能花伝舎（東京都新宿区西新宿）。 受講料は全4回13,800円（会員料金10,800円）。

「メンタルを強くしたい」と願うアーティストのための全4回連続講座。パフォーマンス向上のための5つの心理的スキルの1つであり、WHO（世界保健機構）が提唱するライフスキルの1つでもある「ストレス・マネジメント」のスキルアップを目指したトレーニングを学ぶ。講師は大場ゆかり氏 （武蔵野音楽大学講師）。

第1回（6/9）では、パフォーマンス向上のための5つの心理的スキルトレーニング全般への理解を深め、第2回（6/16）では、ストレスマネジメントに関する理論を学び、第3回（6/23）ではストレスとの上手なつきあい方を実習。第4回（6/30）では、実際に受講者との情報共有を通して様々なストレス対処法について考える。

問い合わせは、
NPO法人芸術家のくすり箱
TEL：03-6302-3048（平日10:00～18:00） FAX：03-6302-3048
メール：info☆artists-care.com（☆を半角＠に）

講座の詳細、申し込みについては下記サイトを参照。

◎関連サイト◎
アーティストのストレスマネジメント講座｜NPO法人芸術家のくすり箱